Expertenbegleitung für Krisenbewältigung und Resilienzstärkung

Unterstützung in Zeiten
von Trauer und Verlust​

Sie suchen nach Unterstützung zur Bewältigung von Trauer und Verlust?

Sie brauchen jemanden, der Sie durch emotionale Krisen begleitet und praktische Hilfe bietet? 
Wie finden Sie Wege aus der Trauer und bewältigen die tiefen Verlusterlebnisse, in die das Leben Sie wirft?
Wie können Sie sich gut auf kommende Verluste vorbereiten und Ihre Resilienz stärken?

Unser Netzwerk aus spezialisierten Expertinnen und Experten ist hier, um Ihnen genau diese Fragen zu beantworten und die notwendige Begleitung und Unterstützung zu bieten, damit Sie und Ihre Gemeinschaft gestärkt diesen Herausforderungen begegnen können.

Darüber hinaus bieten wir Trainings, Coachings und Workshops in Unternehmen und Teams an, damit Sie so gut wie möglich auf potenzielle Verluste vorbereitet sind.

„Trauer ist Liebe. Wenn wir unsere Trauer nicht zulassen, lassen wir auch unsere Liebe nicht zu.“

Mechthild Schröter-Rupieper

 

FAQ

ALLGEMEINE FRAGEN

Warum sollte ich mich mit dem Thema Trauer beschäftigen, bevor ein Verlust eintritt?

Trauer trifft uns oft unvorbereitet. Indem Sie als Unternehmen, Schule oder Kita einen Plan für solche Situationen haben, können Sie sensibel und professionell reagieren. Für Privatpersonen bedeutet Vorbereitung, einen Raum zu schaffen, um mit Verlust umzugehen, ohne in einer Krise allein zu sein.

Was ist der Unterschied zwischen Trauerbegleitung und Trauercoaching?
  • Trauercoaching: Zielgerichtet und eher lösungsorientiert, meist im Einzelgespräch. Es unterstützt Sie, konkrete Wege zu finden, mit Ihrer Trauer umzugehen, und bietet Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung.

  • Trauerbegleitung: Emotional unterstützend, oft in Gruppen, um Austausch und Gemeinschaft zu fördern. Sie bietet Raum für Gefühle und die Möglichkeit, mit anderen Betroffenen ins Gespräch zu kommen.

Warum gehen Menschen so unterschiedlich mit Trauer um?

Jeder Mensch trauert anders. Manche haben das Bedürfnis, ihrer Trauer Raum zu geben, während andere versuchen, sich mit Ablenkung vor dem Schmerz zu schützen. Beides ist vollkommen normal. Doch genau diese unterschiedlichen Bedürfnisse können in einer Familie, einem Team oder einer Gemeinschaft zu Missverständnissen führen. Wir helfen dabei, diese Dynamiken zu verstehen und einen sensiblen Umgang miteinander zu finden.

Warum berührt uns Trauer so tief?

Trauer bringt uns oft nicht nur mit dem aktuellen Verlust in Kontakt, sondern auch mit früheren Verlusterfahrungen. Das kann Gefühle hervorrufen, die wir vielleicht lange verdrängt haben. Deshalb ist es wichtig, sensibel mit diesem Thema umzugehen – sowohl mit anderen als auch mit sich selbst.

Für Unternehmen, Schulen und Kitas

Warum sollten wir uns als Unternehmen mit Trauer befassen?

Ein Todesfall im Team oder bei Angehörigen von Mitarbeitenden kann das Arbeitsklima und die Produktivität stark beeinflussen. Mit präventiver Beratung und klaren Handlungsansätzen schaffen Sie eine Kultur des Mitgefühls und der Resilienz.

Wie kann eine Kita oder Schule Kinder und Jugendliche bei Trauer unterstützen?

Wir bieten Workshops, um pädagogischen Fachkräften Werkzeuge an die Hand zu geben, wie sie trauernde Kinder begleiten können. Auch Kindergruppen können auf einfühlsame Weise an das Thema herangeführt werden.

Was passiert, wenn plötzlich ein Todesfall eintritt?

In akuten Situationen kommen wir schnellstmöglich zu Ihnen, um Sie bei der Kommunikation und Begleitung von Betroffenen zu unterstützen. Wir erarbeiten gemeinsam, wie Sie die Situation bewältigen können, ohne dabei alleine zu stehen.

Für Privatpersonen

Ich bin gerade mitten in einem Trauerprozess. Was kann ich tun?

Wir sind für Sie da. Ob Sie in einem Einzelgespräch Ihre Gefühle ordnen möchten oder in einer Gruppe Gleichgesinnte suchen, wir begleiten Sie auf dem Weg durch die Trauer. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.

Kann ich meinen Kindern die Trauer erleichtern?

Ja. Kinder trauern anders als Erwachsene. Wir bieten Gruppen speziell für Kinder und Jugendliche, in denen sie spielerisch und kreativ lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen.

Ich weiß nicht, ob ich bereit bin, über meine Trauer zu sprechen. Ist das in Ordnung?

Das ist völlig in Ordnung. Wir arbeiten in Ihrem Tempo. Manchmal ist schon das Zuhören oder ein kleiner erster Schritt eine Erleichterung. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ im Umgang mit Trauer.

Sorgen und Befürchtungen

Was ist, wenn ich emotional „zusammenbreche“?

Trauer kann überwältigend sein, und genau deshalb sind wir für Sie da. Unsere Gespräche bieten Ihnen einen sicheren Raum, um alles zu fühlen, ohne bewertet zu werden.

Wie lange dauert so eine Begleitung oder ein Coaching?

Viele empfinden Gruppen zuerst als ungewohnt, erleben dann aber den Austausch mit anderen als sehr befreiend. Sie entscheiden selbst, wie viel Sie teilen möchten. Es gibt keinen Druck, nur ein Angebot, gehört zu werden.

Kann ich in einer Gruppe über meine Gefühle sprechen? Ich bin eher zurückhaltend.
Viele empfinden Gruppen zuerst als ungewohnt, erleben dann aber den Austausch mit anderen als sehr befreiend. Sie entscheiden selbst, wie viel Sie teilen möchten. Es gibt keinen Druck, nur ein Angebot, gehört zu werden.

Praktische Informationen

Was kostet die Begleitung oder das Coaching?

Die Kosten hängen von der Art des Angebots ab (Einzelgespräch, Gruppenbegleitung, Workshops). Wir informieren Sie transparent und bieten bei Bedarf ermäßigte Tarife an.

Wird Trauerbegleitung von der Krankenkasse übernommen?

Leider übernehmen Krankenkassen Trauerbegleitung und Coaching in der Regel nicht. Unser Angebot ist jedoch darauf ausgerichtet, für Sie zugänglich und bezahlbar zu bleiben.

Ich weiß nicht, ob ich Trauerbegleitung oder Therapie brauche. Was ist der Unterschied?
Trauer ist keine Krankheit und keine Depression. Während eine Depression oft durch emotionale Leere und Hoffnungslosigkeit gekennzeichnet ist, ist Trauer eine natürliche Reaktion auf Verlust – mit Gefühlen wie Schmerz, Sehnsucht oder Wut. Ein Trauerexperte hilft Ihnen, diese Gefühle zu verstehen und anzunehmen, ohne sie zu pathologisieren. Anders als ein Psychotherapeut, der auf psychische Erkrankungen spezialisiert ist, begleiten wir Sie auf Ihrem Weg, mit Ihrer Trauer zu leben. Trauercoaching oder -begleitung kann auch ergänzend zu einer Therapie hilfreich sein. Sollten wir merken, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll ist, besprechen wir das offen mit Ihnen.
Ich habe noch Fragen oder bin unsicher, ob Ihr Angebot das Richtige für mich ist.

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir klären Ihre Fragen unverbindlich und gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg für Sie der beste ist. Niemand muss Trauer alleine tragen.